孙奉升主任:风湿病贫血如何预防?

1、加强锻炼,提高体质

经常进行体育锻炼,如健身操、气功练习、太极拳、广播体操、散步等,是非常有益的。坚持体育锻炼的人,身体强健,抗病能力强,很少生病。他们抵御风寒湿邪的能力比没有进行体育锻炼的常人要强得多。

2.避免风、寒、湿的侵袭

防寒、防雨、防湿,关节要保暖,不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。夏天很热,不要贪受凉、喝冷饮等秋季气候干燥,但秋风凉爽,天气凉爽侵入。冬天寒风刺骨,保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合

饮食节日与起居、劳逸结合是加强医疗保健的主要措施。临床上,部分类风湿性关节炎患者的病情虽然基本得到控制,但在疾病恢复期,往往因劳累而加重或复发。因此,劳逸结合,活动与休息要适度。

孙奉升  主任医师  中医科  

北京中医疑难病研究会副主任委员、山东省德州市名中医药专家,从医50余年,积累了丰富的临床经验,专注风湿病、类风湿、痛风等疾病,专业擅长颈肩腰腿痛、脉管炎、心脑血管疾病、糖尿病、高血压、冠心病、中风后遗症、静脉曲张、呼吸系统病、男女不孕不育症、妇科疾病、男科疾病、性功能障碍、胃肠道疾病、肝胆疾病及各种临床疑难疾病。