古人所言：“人养玉三年，玉养人一生”。

这一说法流传已久，历史背景最早可以追溯到古代中国。在那个时候，玉石一方面被赋予了身份的象征，还具有吉祥、美好等含义。人们相信通过长时间的佩戴或盘磨玉石，人体分泌的油脂与玉石相互作用，使其更加温润和通透。皇室贵族甚至有用玉屑珠粉来服食的习惯。这种深厚的文化背景使得“人养玉，玉养人”的说法在民间受到广泛的传播。

喜欢玉的人，一定不会错过对玉石的鉴赏和收藏。其中翡翠、和田玉、黄龙玉、南红玉、玛瑙、碧玉等是人们经常选择的玉种。当人们佩戴玉石或经常把玩时，人体分泌的油脂会与玉石进行日复一日长久的融合，玉石表面形成一层包浆，使其外观更加光泽和温润。长期佩戴、盘磨和保养玉石，人体分泌的油脂和热量会进入玉石空隙中，使玉石变得更加通透和润泽。

怎么理解玉养人？李时珍在《本草纲目》中曾提到过：玉磨成粉可以作为药引子，与中草药一起熬制，有助于涵养身体。在现代科学技术不断发展的今天，现代研究也为“人养玉，玉养人”提供了一定的科学依据。

研究发现，玉石中含有多种微量元素，如锌、铜、锰等，这些元素对人体有一定的益处。例如，锌有助于提高免疫力，铜有助于抗氧化，锰有助于改善睡眠质量等。总之，玉石中的微量元素可以调节内分泌系统的功能，平衡体内的激素水平。这对于缓解压力、改善睡眠质量、调节情绪等方面都十分有帮助。

这也是为什么玉石被广泛用到养生行业的原因之一。

在生活中，你能看到很多由玉石制作而成的首饰，如项链、手镯、耳环、戒指等。另外，各式各样的和玉石相关的品牌也应运而生，例如七彩云南、老凤祥、卓威科技公司旗下的各种与玉石相关的产品，这些产品走入千家万户，玉石也融入到千家万户。

在这里，还想给大家多补充一点，广义上的玉石包括独玉山、岫岩玉、水晶、玛瑙、绿松石等其他矿物，其中，岫岩玉作为四大名玉之一，在现代生活中，逐渐成为高端玉石的代表之一，越是优质高端的产品，越会选用这一类玉石原料。当然，在评价玉石的价值时，我们会从质地、硬度、颜色、体积、净度以及雕工等方面来考虑，大家在自选时，也可以从这几方面进行判断。